Suplementos & Aminoácidos

Suplementos & Aminoácidos

Os suplementos se tornaram essenciais nos dias atuais para os Marombeiros. Aqui segue uma lista dos mais usados e considerados úteis na minha opinião:

AMINO BCAA - Fundamental para construção de músculos fortes.

AMINO 1700 - Excelente já que fornece cerca de 1,7 gramas de aminoácidos por comprimido.

AMINO FUEL ou LIQUID - Bom também, porém mais fraco que os comprimidos. Na maioria das vezes fornece, menor quantidade de aminoácidos, que os comprimidos.

COBAVITAL - Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa, trata-se de anabolizante natural, sem contra-indicações.

ENZICOBA - Igual ao anterior, porém acrescido de enzimas , da menos sono que o COBAVITAL.

FAT BURNER - Se bem usado com uma dieta, é bastante útil para a perda de gordura no músculo.

CREATINA MONOHIDRATADA - Recentemente provada na "Veja" que aumenta o poder aeróbico e de recuperação do músculo, porém varia muito para cada pessoa.

OBS: Deve-se observar que para se ter ganho de massa devemos ingerir cerca de (1 - 2) x Seu peso. Que dará o total de gramas de proteínas diariamente.